Gospel FM

Dicas de beleza para ter um bronzeado bonito e saudável

 

Nesse verão tem muita gente querendo aproveitar a estação pra ficar com a pele dourada e bonita.

Mas todo cuidado é pouco na hora de se expor ao sol.

 

Tomar sol parece simples, mas se não tomar alguns cuidados o seu bronzeado pode se tornar uma queimadura de sol, causando ardor, dor, vermelhidão e levar a pele a se descascar.

 

Por isso reunimos algumas dicas para ter aquele bronze, de maneira segura e saudável.

 

 

*Protetor solar sempre: Querer ficar bronzeada não é desculpa para não usar protetor, nas farmácias e lojas tem várias opções de protetores que além de proteger ajudam a bronzear. É muito importante reaplicar o produto a cada 2 horas e sempre que der mergulhos ou sentir que a transpiração esta mais intensa.

 

*Tempo de exposição: Ficar o dia todo debaixo do sol não vai te dar aquele bronze, o certo é se expor gradativamente ao sol (um pouco de manhã, outro pouco a tarde) de maneira sadia.

O ideal é evitar as horas em que o sol está mais forte ,o que acontece entre 10 da manhã e 4 da tarde,caso esteja na rua ou praia  recomenda-se usar bonés e  procurar abrigo debaixo de barracas e guarda sóis.

 

*Hidratação: Para pele não descascar abuse dos hidratantes.

Procure os mais consistentes ou os próprios para o verão que ajudam a manter o bronzeado e trazem formulações refrescantes e com vitaminas.

Hidrate sua pele todos os dias se não o bronze já era.

 

*Sempre refresque a pele quando estiver tomando sol: Se molhar durante o ato de tomar sol ajuda a refrescar a pele e evitar queimaduras.

Faça compressas frias pelo corpo. A água ajuda a hidratar a pele.

 

*Alimentação: Existem sucos e vegetais que ajudam a dar cor à pele, escolha alimentos como a cenoura, beterraba, laranja, e folhas verdes escuras, que são ricas em betacaroteno e ajudam a pigmentar a pele.

 

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