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Dicas para sua saúde...O"mal estar" nos dias quentes

Com as elevadas temperaturas da estação mais quente do ano é inevitável o aumento de casos de pessoas com pressão arterial baixa que sofreem com o mal-estar.

De acordo com o neurologista Cleverson Gracia, o calor provoca a dilatação das artérias e diminui a circulação sanguínea, ocasionando a queda de pressão.“As altas temperaturas também podem levar à desidratação, contribuindo para um mal-estar ainda maior e, muitas vezes, ocasionar o desmaio, caso a queda de pressão seja muito drástica”, explica.

 

A pressão baixa é mais comum em jovens, com tendência a normalização dos níveis na idade adulta.

O sintoma mais comum é a sonolência nos dias mais quentes, podendo evoluir para tonturas, principalmente ao se levantar.

 

O problema só deve ser motivo de tratamento com medicamentos quando provoca desmaios ou quando a tontura piora a qualidade de vida. 

 

Os hipotensos, como são chamadas as pessoas com pressão baixa, não devem descuidar da hidratação e devem beber, no mínimo, dois litros de água ao dia.

 

Pessoas com pressão baixa devem evitar permanecer em ambientes fechados, pouco ventilados e com aglomeração.O mal-estar também pode ser evitado com uma alimentação leve, prática de exercícios físicos em ambientes ventilados e exposição solar moderada.

 

Saiba mais

A pressão arterial considerada normal, tanto em mulheres quanto em homens, não deve ultrapassar 120/80 mmHg (milímetros de mercúrio).“Os níveis inferiores dependem dos sintomas do paciente. Aqueles que apresentam pressão arterial de 90/60mmHg (considerada baixa), mas que não ocasione outros problemas, não precisam tomar nenhuma providência”, afirma o médico.

 

Fonte: Dia mais fácil

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